허리 통증의 주범, '요추 추간판 탈출증(HIVD)' 바로 알기!
안녕하세요! 오늘은 현대인들의 고질병 중 하나인 요추 추간판 탈출증(허리 디스크)에 대해 정리해 보았습니다. 척추 건강을 위해 꼭 알아야 할 핵심 포인트 4가지를 확인해 보세요! ✅

1️⃣ 정의: 디스크 탈출증이란?
우리 척추뼈 사이에는 충격을 흡수하는 완충 역할의 디스크(추간판)가 있습니다. 이 디스크가 원래 위치에서 돌출되어 신경을 압박하게 되면, 요통은 물론 다리 통증과 저림 증상을 유발하는데 이를 '디스크 탈출증'이라고 합니다.

2️⃣ 원인: 왜 생기는 걸까요?
• 생활 습관 및 사고: 일상 속 잘못된 자세나 갑작스러운 충격이 원인이 됩니다.
• 퇴행성 변화: 나이가 들수록 디스크 내부 수분 함량이 줄어들어 탄력이 떨어집니다. 이때 무리한 힘이 가해지면 디스크가 쉽게 돌출될 수 있습니다.

3️⃣ 증상: 단순한 허리 통증이 아니다?
주요 증상은 요통과 방사통입니다. 허리 부위뿐만 아니라 엉덩이 부위까지 통증이 나타나며, 다리가 저리고 아픈 증상이 동반되는 것이 특징입니다.

4️⃣ 치료: 어떻게 관리하나요?
1. 보존적 치료: 침상 안정 및 물리 치료
2. 약물 요포: 소염진통제, 근육이완제 처방 등
3. 수술적 치료: 증상이 심할 경우 추간판 절제술 시행

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